- Stärkung der Rücken-, Nacken- und Armmuskulatur, auf eine natürliche sportliche Tätigkeit
- Stoffwechselaustausch und Herzkreislauftätigkeit in der Natur
- Erfolgreiche Behandlung bei Übergewicht, Rücken-, Nacken- und allgemeinen Gelenkproblemenproblem, etc.
- Nordic Walking gibt positive Energie bei Depressionen
- Hervorragendes Aufbautraining für Allgemein- und Spitzensportlernwährend der Rehabilitation nach Operationen
- Optimale Sportart zum Abnehmen, Abbau von Colesterol, Stimulierung der Verdauung und den Körper wiederum ins Gleichgewicht zu bringen
- Die Nordic Walking Stöcke geben Sicherheit und helfen, wo die Möglichkeit vom Ausrutschen besteht
- Vorbeugung bei Osteoporose, hilft den hohen Blutdruck abzubauen und verringert die Gefahr von Thrombose
Dies sind nur die wichtigsten Eigenschaften unter vielen weiteren Vorteilen von Nordic Walking.
Mit einem regelmässigen Training von Nordic Walking stärken Sie Ihre Herztätigkeit, verstärken die Blutzirkulation in Ihrem Körper und werden vielen Krankheiten vorbeugen. Es ist eine hervorragende Sportart um das überflüssig angesammelte Fett und Zucker im Körper auf eine natürliche Art zu verbrennen.
Gesundheitsschädliche Auswirkungen:
Seit 1996 Nordic Walking bekannt wurde, sind bis heute von Aerzten, Fysiotherapeuten, Krankenkassen und Sporttrainer keine nennenswerten Gesundheitsschädigungen bekannt geworden.
Im Gegenteil die Meisten von Ihnen empfehlen den Sport als Gesundheitsprevenzion und verbreiten ihn weiter.
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